Agar Kehidupanmu Tidak Terpuruk Pasca Putus Cinta

Gemintang.com – Putus cinta bukan hanya momen yang menyakitkan. Putus cinta juga menjadi masa-masa yang amat menguras emosi. Gemintang paham akan kesedihanmu, tapi jangan biarkan putus cinta membuat hidupmu terpuruk. Sebab hidupmu terlalu berharga untuk diratapi, Sobat. 

Menenangkan diri dengan meditasi

Biasanya ada dua tipe orang yang muncul saat putus cinta. Pertama, dia yang menenangkan dirinya dengan banyak makan dan kedua, dia yang menyalahkan dirinya dengan mogok makan. Dua cara ini sebenarnya tidak baik untuk kesehatan. Jika putus cinta membuatmu jatuh sakit, lebih baik lakukan meditasi secara rutin agar hatimu dapat lebih tenang.

Olahraga

Seperti diketahui, olahraga memiliki banyak sekali manfaat. Karena dengan berolahraga tubuh memicu produksi hormon endorfin, yakni hormon yang dapat membuat seseorang bahagia. Makanya, saat putus cinta kamu harus lebih meningkatkan aktivitas yang satu ini. Tubuh tidak hanya jadi sehat, kamu juga bisa terhindar dari stres!

Jangan katakan “apa yang salah denganku?”

Adalah wajar mencari penyebab kandasnya hubungan asmaramu dengan si dia. Selain baik untuk perbaikan diri, kamu juga akan tahu di mana letak kesalahanmu. Meski begitu, terus menerus mencari kesalahan akan membuat diri kamu terpuruk. Kamu jadi sulit untuk bangkit dari cinta yang lama dan menjalin hubungan yang baru.

Berhenti terobsesi

Pascaputus cinta, kenangan indah tentang dia sulit beranjak begitu saja. Kamu pun tak henti-hentinya mengecek ponsel dan memastikan apakah ada telepon atau pesan singkat darinya dan juga menghabiskan waktu berjam-jam untuk stalking media sosial sang mantan. Berhentilah terobsesi, Sobat. Coba cari kegiatan yang dapat menyita fokus kamu dari si dia.

Akui emosi yang saat ini kamu rasakan

Biarkan air matamu mengalir dan tumpahkah seluruh emosi yang kamu rasakan dengan cara yang baik. Sebab menyangkal perasaan diri sendiri di saat patah hati akan membuat hidupmu terasa kian terpuruk. Akui saja bahwa kamu memang sedih telah ditinggalkan dan tidak rela dengan kepergiaannya. Sesudah itu, kamu wajib untuk bangkit kembali dan menuai pelajaran berharga.

foto: blogspot

(asq/rut)