Agar Hidup Lebih Berwarna, Kalahkan Keraguanmu!

Gemintang.com – Rasa ragu kerap membuat seseorang enggan melakukan hal-hal baru. Padahal, mengalahkan rasa ragu membuat kita mendapatkan pengalaman baru serta menjadikan hidup lebih berwarna. Mulai saat ini, abaikan setiap perasaan, pikiran, memori, atau kata-kata yang dapat memicu rasa ragu kamu timbul. Kenapa tidak mencoba hal-hal ini, Sobat? 

Mencoba model rambut baru

Jika sebelumnya rambut kamu selalu panjang, kali ini cobalah jenis potongan rambut pendek. Atau jika selama ini kamu nyaman dengan rambut pendekmu, jangan lekas memotongnya saat mulai memanjang. Merasa ragu mencoba model rambut baru? Tidak perlu. Saat ini banyak teknik yang akan menyelesaikan permasalahan rambut kamu, Sobat. Dengan begitu, kamu akan memiliki penampilan baru yang lebih memukau.

Bereksperimen dengan gaya berpakaian

Penampilanmu sehari-hari terasa membosankan? Nah, tidak ada salahnya mencoba bereksperimen dengan gaya berpakaian. Jika biasanya kamu selalu berpakaian formal dan kaku saat ke kantor, maka sekarang waktunya untuk menjajal gaya fashion terbaru. Menambahkan riasan wajah yang sederhana namun tetap menarik juga tidak salah. Jangan hanya pakai bedak dan lipstik saja, ya!

Mencoba makanan yang tidak kamu suka

Banyak hal yang membuat seseorang tidak suka dengan satu jenis makanan. Tetapi kali ini, cobalah menyantap makanan yang selalu kamu hindari dengan mencari tempat kuliner paling enak yang menyediakan menu tersebut.

 Kalahkan rasa takut!

Kerap merasa takut akibat trauma tertentu? Takut berhadapan dengan orang-orang baru atau bahkan takut dengan kematian? Pada dasarnya ada dua hal yang dapat membuat seseorang merasa ketakutan. Pertama, saat dia berada dalam bahaya. Kedua, ketika dirinya berhubungan dengan pikiran, memori, perasaan serta kata-kata yang merangsang rasa takutnya.

Karena itu, coba berikan sugesti positif kepada diri sendiri tentang rasa takutmu. Kemudian taklukkan ketakutan itu. Tidak perlu langsung dengan cara yang ekstrim. Jika kamu takut dengan ketinggian misalnya, cobalah duduk di pinggir jendela sebuah gedung tinggi kemudian arahkan pandanganmu ke bawah. Lakukan secara berkala maka kamu pun akan terbiasa dan ketakutan serta rasa ragumu pun sirna!

foto: psychologytoday.com

(asq/rut)