Seseorang yang Bermental Kuat Tidak Akan Melakukan Hal-hal Ini

Gemintang.com – Tidak hanya kesehatan tubuh yang perlu dijaga, kesehatan mental juga. Orang-orang dengan mental kuat tahu bagaimana harus mengendalikan pikiran, perbuatan, dan emosinya. Karena itu, dalam menjalani hidup mereka pasti akan melakukan hal-hal ini. 

Tidak membuang waktu menyesali diri sendiri

Tindakan mengasihani diri sendiri sesungguhnya adalah tindakan yang berbahaya. Menurut Amy Morin, penulis buku 13 Things Mentally Strong People Don’t Do, tindakan tersebut membuat kamu tidak dapat menjalani hidup secara penuh serta menciptakan emosi negatif. Hal tersebut dapat berimbas pada hubungan sosialmu yang berantakan. Oleh sebab itu, kamu perlu menghargai segala hal yang ada di dalam dirimu mulai dari sekarang.

Tidak takut pada masa lalu

Bagi orang-orang bermental kuat, masa lalu adalah masa lalu. Mereka enggan berkutat memikirkan hal-hal yang telah lalu karena itu dapat membuat diri mereka depresi dan membuatnya tidak dapat menikmati masa sekarang sekaligus merancangkan masa depan yang lebih baik.

Tidak takut pada perubahan

Perubahan kerap memicu perasaan takut. Meski begitu, terus-menerus menghindari perubahan akan membuat pribadi kamu tidak bertumbuh. Masih menurut penulis buku 13 Things Mentally Strong People Don’t Do, proses perubahan tersebut yakni pra-kontemplasi, kontemplasi, persiapan, tindakan, dan pemeliharaan.

Tidak khawatir pada hal-hal yang tak dapat dikendalikan

Semua orang pasti senang apabila ia dapat memegang sebuah kontrol. Rasanya aman jika segala hal berada dalam kendali. Tapi sebenarnya hal tersebut juga dapat menimbulkan masalah. Mencoba untuk mengendalikan segala sesuatu dapat membuat kamu cemas, Sobat.

Tidak takut mengambil risiko

Apa yang membuat kamu takut mengambil sebuah risiko? Dalam buku yang ditulis Amy Morin, kurangnya pengetahuan tentang bagaimana menghitung risiko membuat orang-orang takut mengambil risiko, baik itu risiko yang berkaitan dengan keuangan, fisik, emosional, hingga hal-hal terkait bisnis.

Tidak memberikan kekuasaan pada orang lain

Ketika seseorang mengendalikan hidupmu maka ia juga akan menentukan keberhasilan serta harga dirimu. Untuk itu cobalah berdiri untuk diri sendiri dan buat garis batas dengan mereka. Kamu harus memahami apa tujuan hidupmu dan berjalanlah ke arah sana.

Tidak benci dengan kesuksesan orang lain

Fokus pada kesuksesan orang lain tidak membuat jalan kesuksesanmu terbuka. Hal tersebut sama saja kamu sedang bertindak mengalihkan perhatian dari tujuanmu yang sesungguhnya. Sekalipun kamu sukses, kamu tidak akan pernah merasa puas dengan kesuksesan yang kamu dapat.

foto: canstockphoto.com

(asq/rut)